食事日記

口の中に器具が入って、今日で５日目。

初日　　夕食　カルビ　ワカメスープ

２日目　朝食　コーンスープ
　　　　　昼食　なし
　　　　　夕食　素うどん　ビール

３日目　朝食　ヨーグルト　野菜ジュース
　　　　　昼食　袋にはいったゼリー（キムタクのやつ）　ヨーグルト　野菜ジュース
　　　　　夕食　天ぷらうどん（天ぷらは食べず）　ビール

４日目　朝食　ヨーグルト　野菜ジュース
　　　　　昼食　袋にはいったゼリー（キムタクのやつ）　ヨーグルト　野菜ジュース
　　　　　夕食　湯豆腐　まぐろ　サーモンの酢漬け　ビール　焼酎

５日目　朝食　ヨーグルト　野菜ジュース
　　　　　昼食　袋にはいったゼリー（キムタクのやつ）　ヨーグルト　野菜ジュース
　　　　　夕食　未定

これで３キロやせました。
器具は入れても、ビールは飲める。
今の私の支えです。

さらに、今年も年末年始に沖縄旅行が決定！！
新たな支えが、今ここに。